Fala upałów nad Szczecinem: IMGW ostrzega przed niebezpiecznymi temperaturami

Fala upałów zagraża mieszkańcom Szczecina. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie przed nadchodzącymi wysokimi temperaturami, które mają utrzymywać się od południa 25 czerwca do rana 27 czerwca 2026 roku. Termometry mogą wskazywać od 30°C do 33°C, a nocą temperatura może spaść do 16-20°C. Sytuacja wymaga wzmożonej uwagi i przygotowania, by bezpiecznie przetrwać ten czas.

W obliczu upałów, kluczowe jest przestrzeganie zaleceń specjalistów. Szczególnie w godzinach szczytowej temperatury, czyli między 15:00 a 18:00, zaleca się ograniczenie wysiłku fizycznego na powietrzu. Użycie filtrów przeciwsłonecznych i nakryć głowy jest niezbędne, by chronić się przed szkodliwymi promieniami UV.

Dzieci są w grupie szczególnego ryzyka, dlatego ważne jest, aby zadbać o ich komfort i bezpieczeństwo. Należy unikać przegrzania i odwodnienia, zapewniając im cień oraz stały dostęp do świeżej wody. Absolutnie nie należy pozostawiać dzieci w zamkniętych pojazdach, nawet na chwilę.

Właściwe nawodnienie i dieta

Aby skutecznie zapobiegać odwodnieniu, warto regularnie spożywać wodę oraz unikać napojów z cukrem i alkoholem. Lekkie posiłki są wskazane, by utrzymać odpowiedni poziom energii. Należy również dbać o świeżość spożywanej żywności, szczególnie produktów mlecznych oraz mrożonek, które mogą szybciej się psuć w wysokich temperaturach.

Ochrona zwierząt domowych

Zwierzęta również wymagają ochrony przed ekstremalnymi warunkami pogodowymi. Niezbędne jest zapewnienie im cienia i stałego dostępu do wody. Regularne wietrzenie pomieszczeń, w których przebywają, pomoże zapobiec przegrzaniu.

Aktualne monitorowanie pogody

Regularne śledzenie prognoz pogody w lokalnych mediach pozwala na szybkie dostosowanie się do zmieniających się warunków. Noszenie lekkiej, przewiewnej odzieży i okularów przeciwsłonecznych zwiększa komfort podczas przebywania na świeżym powietrzu.

W sytuacji nagłego pogorszenia się stanu zdrowia lub innego zagrożenia, niezwłocznie należy zwrócić się o pomoc do odpowiednich służb. Ważne numery to 112 do zgłoszeń alarmowych, 999 do Pogotowia Ratunkowego, 998 do Straży Pożarnej oraz 997 do Policji. Stosowanie się do tych wytycznych pozwoli zminimalizować ryzyko związane z falą upałów.

Źródło: Urząd Miasta Szczecin